Yoga

Go your OM way!

 

Seit mehr als 15 Jahren wird Yoga wissenschaftlich untersucht und zeigt sich als sehr erfolgreiche Therapieform.

Diese Jahrtausende alte Lehre kann sich positiv auf Stress, Bluthochdruck, Rheuma, Kopfschmerzen und auch entzündliche Darmerkrankungen auswirken. Dafür können schon zwei Yogastunden pro Woche genügen.

 

Yoga bedeutet für mich, in Achtsamkeit den Moment wahrzunehmen, Energien zum Fließen zu bringen und ganz bei sich anzukommen...

 

Ich biete Yoga in Gruppenunterricht, so wie auch als Einzeltherapie an. 

 

 

Gayatri Mantra:

OM BHUR BHUVAH SWAH

TAT SAVITUR VARENYAM

BHARGO DEVASYA DHIMAHI

DHIYO YO NAH PRACHODAYAT

 

Übersetzung aus der Geetha Vahini:

Om - Wir meditieren über den Glanz und die Strahlung der anbetungswürdigen höchsten Göttlichen Wirklichkeit, der Quelle allen Seins, der physischen, astralen und kausalen Ebene. Möge das höchste Göttliche Wesen unseren Geist erleuchten und unser Unterscheidungsvermögen erwecken, damit wir die absolute Wahrheit erfahren.

 

 

 

"Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist."

Patanjali