Yoga

Go your OM way!

 

Seit mehr als 15 Jahren wird Yoga wissenschaftlich untersucht und zeigt sich als sehr erfolgreiche Therapieform.

Diese Jahrtausende alte Lehre kann sich positiv auf Stress, Bluthochdruck, Rheuma, Kopfschmerzen und auch entzündliche Darmerkrankungen auswirken. Dafür können schon zwei Yogastunden pro Woche genügen.

 

Yoga bedeutet für mich, in Achtsamkeit den Moment wahrzunehmen, Energien zum Fließen zu bringen und ganz bei sich anzukommen...

 

Ich biete Yoga in Gruppenunterricht, so wie auch als Einzeltherapie an. 

 

Ein schönes Yogaforum:

www.yogapad.de

 

Auch eine interessante Seite: 

www.feuerlauf-trainerausbildung.at

(und ein Feuerlauf ist wirklich ein unglaubliches Erlebnis!) 

 

 

 

"Wer gleich einer Schildkröte, die ihre Glieder in den Panzer zurückzuziehen vermag, imstande ist, seine Sinne zu kontrollieren, indem er sie von den weltlichen Reizen zurückzieht, der ist mit dem Höchsten Bewusstsein verbunden."

 

Srimag Bhagavadgita - Vers 58